Polecam trening relaksacyjny Jacobsona http://pl.wikipedia.org/wiki/Trening_Jacobsona
Plik mp3 ściągniesz: przez http://google.pl wpisując: trening relaksacyjny jacobsona download
Następnie słuchawki na/w uszy i pełen relaks
Trening relaksacyjny Jacobsona
Re: Trening relaksacyjny Jacobsona
Stosuję to - polecam